<em id="0sq5g"></em>

<table id="0sq5g"></table>

<output id="0sq5g"></output>
    <sub id="0sq5g"></sub>

    <var id="0sq5g"><ol id="0sq5g"></ol></var>

  1. <table id="0sq5g"></table>

    英语英语 日语日语 韩语韩语 法语法语 西班牙语西班牙语 意大利语意大利语 阿拉伯语阿拉伯语 葡萄牙语葡萄牙语 越南语越南语 俄语俄语 芬兰语芬兰语 泰语泰语 丹麦语 丹麦语 对外汉语 对外汉语
    返回首页
    当前位置:首页 »德语阅读 » 原汁原味初/中级德语阅读 » 正文

    Warum man nach dem Schwimmen Hunger bekommt

    时间:2019-03-27来源:互联网 字体:[ | | ]  进入德语论坛
    (单词翻译:双击或拖?。? 标签: Schwimmen
    Im Sommer gehen viele Menschen gern ins Freibad. Nach dem Schwimmen hat man dann häufig riesigen Hunger. Woran liegt das?
    Es gibt mindestens drei Gründe dafür, dass wir nach dem Schwimmen so hungrig sind. Zum einen ist Schwimmen Sport. Wir bewegen uns im Wasser. Arme und Beine müssen arbeiten, damit wir nicht untergehen. Dabei sind viele Muskeln im Einsatz. Und die brauchen Energie. Die Energie holt sich der Körper über Kohlenhydrate oder über Fettpolster. Er versorgt sich also mit dem, was wir gegessen oder gespeichert haben. Nach dem Schwimmen fordert der Körper die verbrauchte Energie zurück. Er meint, dass wir essen sollen. Schließlich hat er etwas verbraucht.
     
    Dass das Hungergefühl im Gegensatz zu anderen Sportarten so groß ist, liegt am Wasser. Beim Schwimmen muss der Körper zusätzlich arbeiten. Denn im Becken ist es kalt. Der Körper muss gegensteuern, um unsere Körpertemperatur zu halten. Er sorgt also dafür, dass uns nicht zu kalt wird. Das kostet ebenfalls Energie, die der Körper wieder haben will. Er fordert uns mit dem Hunger auf, etwas zu essen.
     
    Und was ist der dritte Grund? Beim Schwimmen verändert sich der Hormonhaushalt im Körper. Hormone sind Stoffe, die der Körper Tag für Tag braucht. Sie sorgen zum Beispiel dafür, dass wir wachsen oder uns glücklich fühlen. Leptin ist ein solches Hormon. Beim Schwimmen geht dieser Stoff nach unten. Leptin ist dafür zuständig, dass wir uns satt fühlen. Während der Stoff Leptin abnimmt, geht der Stoff Ghrelin nach oben. Das löst bei uns das Gefühl aus, richtig kräftig Hunger zu haben. Das alles sorgt dafür, dass wir nach dem Schwimmen gern etwas essen wollen. 

    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    ------分隔线----------------------------
    [查看全部]  相关评论
    关键词标签
    热门搜索
    论坛新贴
    ?
    分分时时彩规律